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運動やチョッとした時に足を捻ってしまい、足首を痛めてしまうことは度々あることです。靭帯の損傷・筋の炎症などと言われており、シップや固定をするのが主流ですが、靭帯などは骨と骨をつなぐものです、それが損傷したということは関節がそれだけ無理な方向に動いたということです。
１〜２日で症状が改善されるなら良いのですが、痛みが長く続く・くり返し痛めるっといった場合は関節がズレている可能性が高いです。
内出血を起こしている場合なども、靭帯・筋が切れている可能性がありますが、そんな場合でも関節のズレを直すと治りが早いです。
レントゲンなどで骨折や骨にヒビなどあるときは病院で適切な処置を受ける事をおすすめ致します。
※捻挫した時は、正座やあぐらは症状を悪化させる可能性があります、　　あまりしないほうが良いです。

たかが捻挫と思いそのままでほおっておいたり、捻挫をくり返し徐々に症状が酷くなってしまった場合、骨折などで変形してしまった等々。　
症状が古いものや固まってしまった状態の場合でも個々の程度にもよりますが関節を整復していくと症状が改善していきます。あまり酷い症状ですと完治とまではいかないかもしれませんが、日常生活に支障がないぐらいには改善してきます。
※痛みの無い範囲で前後に足首を動かすと良いです。

[当院概要]　　西矯正治療院
〒239-0841
神奈川県横須賀市野比1-7-5
[受付時間]　　9：00　〜　19：00
[定休日]　　　　月／火曜日
[その他]
時間外・出張も受け付けておりますので、ご相談ください。